Центр лечебного голодания "Гармония" - "В здоровом теле здоровый дух" 8 (863) 270-04-39

АКЦИЯ!!! Съэкономите 10 000 рублей за 21 день!

Ежедневное снижение веса от 1 до 2 кг!

Очищение от 2500 руб/день

Цена указанна за один день очищения с проживанием и процедурами.

Избавление за 21 день

За 21 день очищения вы избавитесь от хронических заболеваний.

Сбросте до 14 кг за 10 дней

В среднем ежедневно при очищении вы будете терять по 1 кг в сутки.

Бесплатный трансфер

Бесплатно заберем и доставим с ж/д вокзала или аэропорта.

Аутофагия — улучшаем здоровье, чистим организм, продлеваем себе жизнь.

Сегодня мы поговорим о правильном способе очищения организма — аутофагии. В переводе с греческого аутофагия означает «самопоедание» и в этом заключается весь смысл данного процесса — организм омолаживается за счет омертвевших и больных клеток. Мы можем научить свое тело использовать свои «отходы», как строительный материал для будущего роста. Почему важно уметь «включать» процесс аутофагии и как правильно это делать? Об этом я расскажу далее.

В чем польза аутофагии?

Наш организм — сложный, но структурированный многофункциональный механизм, чья работа отлажена миллионами лет эволюции. И, как в любой хорошей бытовой технике, в нас тоже есть масса полезных функций, о которых большинство даже не подозревает. Аутофагия — это один из тех самых «режимов стирки», которыми мы можем никогда не воспользоваться, тем самым значительно снизив общую эффективность.

Впрочем данный процесс проходит в организме и без нашего ведома. Клеточные мембраны используют омертвевшие и нездоровые клетки тканей, чтобы расщепить и добыть из них энергию. В 2016 году японский ученый Ясинори Осуми был удостоен Нобелевской премии в области медицины за исследование механизмов процесса аутофагии в организме человека. Хоть он и не был первым, кто заговорил о «самоканнибализме», но именно благодаря Осуми мир относится к аутофагии со всей серьезностью.

Множество мировых религий практикует отказ от пищи, как способ достижения нового уровня самосознания. Именно голодание является важнейшим способом активации аутофагии в организме. Наука всегда скептически относилась к подобной практике, ставя ее пользу под большое сомнение. Но после открытия и описания процессов самоочищения организма за счет самопоедания доктором Ясинори скептикам пришлось принять тот факт, что это действительно работает и приносит организму свои дивиденды.

Если учесть, что аутофагия — это естественная функция организма, то становится очевидно, что вреда процесс не несет. Клетки перерабатывают собственное вещество, устаревшее и омертвевшее, что ведет к омоложению и активизации процесса регенерации, а также выстраивает из отходов новые «кирпичики» своей жизнедеятельности.

Аутофагия приносит человеку пользу, делая работу организма эффективной. Это, как если бы мы использовали бытовой мусор для освещения квартиры. Как показывают исследования, аутофагия замедляет рост раковых тканей, препятствует развитию метаболических дисфункций, к примеру, ожирения или диабета.

Для тех, кто ищет способ замедлить старение, аутофагия — настоящая находка. Каким образом сделать процесс более эффективным? Существуют ли механизмы, активизирующие аутофагию? Они есть и организм можно правильно на них настроить.

Как активизировать аутофагенные процессы в организме?

Аутофагия — это реакция на стресс. Это значит, что человеку придется довести себя до такого состояния, когда организм начинает использовать ресурсы, припасенные им «на черный день». Самоканнибализм в его лучшем проявлении достижим лишь тогда, когда другие способы решить ситуацию у организма исчерпаны.

Это не так легко, как кажется. Существует несколько путей достижения цели. Первый из них — это спорт. Самым простым его назвать язык не повернется, но если выбрали именно физические упражнения, то следует соблюдать сложный баланс между максимальной интенсивностью нагрузок и перенапряжением, несущим организму только вред.

Второй способ проще физически, но значительно сложнее психологически. Это строжайшая диета вплоть до голодания. Голодать следует периодически, делая перерывы и давая организму время на восстановление. Практика снижает шанс возникновения сердечно-сосудистых расстройств и диабета. Множество авторитетных исследований в это области доказывают, что голодание положительно сказывается на работе мозга и даже препятствует возникновению синдромов Альцгеймера и Паркинсона. Отказ от пищи увеличивает пластичность нейронов, что улучшает способности мозга к запоминанию новой информации.

Самопоедание или аутофагия — это естественный процесс жизнедеятельности организма, положительно влияющий на здоровье человека. Грамотно используя собственные возможности, набравшись сил и решимости, каждый может значительно улучшить свое самочувствие и продлить себе жизнь с его помощью.

Лечебное голодание

Вы слышали о лечебном голодании, хотите попробовать, но боитесь, что не выдержите такого испытания? Ваш страх безоснователен. Грамотный подход к

Среда, Декабрь 12th, 2018